Comment lire son degré de correction pour lunettes de lecture

Vous avez déjà une paire de lunettes de lecture mais vous ne savez pas quel degré commander en ligne ? Ou vous débutez et ne savez pas par où commencer ? Ce guide vous explique tout — simplement, sans jargon médical.

Qu'est-ce qu'une dioptrie ?

La dioptrie est l'unité de mesure de la puissance de correction d'un verre. Pour les lunettes de lecture, le degré est toujours positif — précédé du signe +. Plus le chiffre est élevé, plus la correction est forte et plus la presbytie est avancée.

Les lunettes de lecture sans ordonnance sont disponibles par incréments de 0.50 dioptrie : +1.00, +1.50, +2.00, +2.50, +3.00, +3.50, +4.00.

Comment lire le degré sur ses lunettes actuelles ?

Si vous avez déjà une paire de lunettes de lecture, le degré est gravé à l'intérieur de la branche — la partie qui repose sur votre oreille. Cherchez un chiffre précédé du signe +. Par exemple : +2.00 ou +2,00 selon les marques.

Si vous ne trouvez rien sur les branches, regardez sur le nez de pont — la partie centrale qui relie les deux verres. Le degré peut également figurer sur l'étui d'origine.

Comment lire une ordonnance d'ophtalmologiste ?

Si vous avez une ordonnance, voici comment la déchiffrer pour commander vos lunettes de lecture :

Les abréviations courantes

• OD (Oculus Dexter) → œil droit
• OG (Oculus Sinister) → œil gauche
• SPH → sphère — c'est votre correction principale
• CYL → cylindre — correction de l'astigmatisme
• AXE → orientation de la correction d'astigmatisme
• ADD → addition — la correction supplémentaire pour la vision de près

Pour les lunettes de lecture sans ordonnance

Si votre ordonnance indique uniquement une valeur ADD (addition), c'est ce chiffre qui correspond à votre degré de lunettes de lecture. Une ADD de +2.00 signifie que vous avez besoin de lunettes de lecture à +2.00.

Si votre ordonnance indique une valeur SPH positive sans CYL ni AXE, vous pouvez également utiliser cette valeur pour vos lunettes de lecture.

Le tableau de correspondance âge / degré

Si vous n'avez pas d'ordonnance et débutez avec les lunettes de lecture, voici le tableau de référence :

• 40 à 44 ans → +1.00
• 45 à 49 ans → +1.50
• 50 à 54 ans → +2.00
• 55 à 59 ans → +2.50
• 60 à 64 ans → +3.00
• 65 ans et plus → +3.50 à +4.00

Ces valeurs sont indicatives — la presbytie évolue différemment selon chaque personne. Certaines femmes de 55 ans n'ont besoin que de +1.50, d'autres de +2.50. Fiez-vous à votre ressenti.

Comment tester son degré à la maison ?

Pas besoin d'aller chez l'opticien pour trouver votre degré. Voici une méthode simple :

• Imprimez un texte de taille normale (police 12) ou utilisez un livre
• Placez le texte à environ 35-40 cm de vos yeux — la distance de lecture habituelle
• Essayez le degré correspondant à votre âge
• Si le texte est net et que vous êtes à l'aise après 15 minutes de lecture, c'est le bon degré
• Si le texte reste flou, montez d'un degré (+0.50)
• Si vous avez des maux de tête ou une sensation de vertige, descendez d'un degré (-0.50)

Que faire si mes deux yeux ont des corrections différentes ?

Les lunettes de lecture sans ordonnance proposent la même correction pour les deux yeux. Si vos deux yeux ont des corrections légèrement différentes — ce qui est fréquent — choisissez le degré de l'œil le plus faible ou la moyenne des deux corrections.

Si la différence entre vos deux yeux est supérieure à +0.50, il est conseillé de consulter un ophtalmologiste pour des lunettes sur mesure.

Dois-je changer de degré avec le temps ?

Oui. La presbytie progresse naturellement avec l'âge, généralement jusqu'à 60-65 ans environ, puis se stabilise. Il est conseillé de vérifier son degré tous les 2 à 3 ans. Les signes qui indiquent qu'il est temps de changer :

• Vous devez rapprocher ou éloigner le texte pour le lire correctement
• Vous ressentez une fatigue visuelle plus rapide qu'auparavant
• Vous avez des maux de tête après la lecture

Les degrés disponibles chez Laurel Eyewear

Tous nos modèles de lunettes de lecture sont disponibles de +1.00 à +4.00 par incréments de 0.50 dioptrie. Que vous commenciez tout juste à avoir besoin de correction ou que vous ayez une presbytie avancée, vous trouverez votre degré dans notre collection.

• +1.00 et +1.50 → presbytie débutante, 40-49 ans
• +2.00 et +2.50 → presbytie modérée, 50-59 ans
• +3.00 et +3.50 → presbytie avancée, 60 ans et plus
• +4.00 → presbytie forte, sur demande

Conclusion

Trouver son degré de correction n'a rien de compliqué. Regardez à l'intérieur de vos lunettes actuelles, consultez le tableau de correspondance par âge, ou faites le test simple à la maison. En cas de doute, commencez par le degré le plus faible et augmentez si nécessaire.

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